Friday, 21 May 2021

अनानास सेहत के लिए है फायदेमंद जानिए इसके गजब के फायदे

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रसीला अनानास खाना किसे नहीं अच्छा लगता है अनानास न केवल स्वादिष्ट लगता है बल्कि ये सेहत के लिए भी बहुत लाभकारी होता है तेज बुखार में इसका सेवन किया जाए तो बुखार कम हो जाती है शारीरिक कमजोरी को दूर करने में बहुत उपयोगी होता है। 


अनानास एक ऐसा फल है जो हमारी इम्युनिटी को मजबूत करता है इसमें विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है यह शरीर में होने वाले घाव और आयरन की कमी से होने वाली बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। 


अनानास वजन कंट्रोल करने में लाभकारी होता है अनानास में कई पोषक तत्व पाए जाते है जिसमे फुकतरोज की मात्रा पाई जाती है जो बॉडी को एनर्जी देती है। 


अनानास में ब्रोमेलैन पाया जाता है जो एंजाइम का मिश्रण होता है अनानास का सेवन करने से पाचन शक्ति मजबूत होती है। 




अनानास में मैगनीज होने के कारण यह हड्डी को स्वस्थ रखने में मदद करता है अनानास में मौजूद मैगनीज हड्डी की मरम्मत करने भी मददगार करता है। अनानास खाने से शरीर में सूजन ,धमनी की बीमारी ,मधुमेह कैंसर जैसी बीमारियां को दूर करने में मदद करता है। 
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Brain Remind इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद
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