Sunday, 21 March 2021

नंगे पैर चलने से शरीर में होने वाले इन जबरदस्त फायदों के बारे में जानिए

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एक वक्त था जब लोग बिना चपल ,जूतों  के पैदल चलते थे लेकिन अब गंदगी और चोट  से बचने के लिए ज्यादातर लोग पैरो में बिना कुछ पहने घर से भर नहीं निकलते है तो चलिए जानते है बिना चप्पल जूते के घूमने से होने वाले इन फायदों के बारे में 


नंगे पैर पैदल चलने से सारी मासपेशिया सक्रिय  होती है बिना जूते चपल के घूमने से शरीर से जुड़े सारे शारीरिक अंग सक्रीय होते है ये जूते या चप्पल  पहने  के बाद नहीं होते है 


आप अपना ज्यादातर वक्त  अपने पैर जूते चपल से पैक रखते है लेकिन अगर आप अपने पैरो को खुली हवा में रखेंगे तो उनमे ऑक्सीजन मिलेगा  जिससे रक्तसंचार अच्छा होता है और आपकी  थकान और दर्द कम होता है 


नंगे पैर से प्रकर्तिक तरीके से घरती की ऊर्जा पैरो के साथ आपके शरीर में जाती है जिससे आपके स्वास्थ्य  अच्छा होता है 

नंगे पैर पैदल चलते टाइम ,आपको पंजो  का निचला भाग सीधे  घरती के संपर्क में आता है जो की आपके पैर के लिए के एक्सरसाइज होती है  इससे आप कई बीमारियों से भी बचे रह सकते है 


नंगे पैर चलने से शरीर में ऊर्जा बढ़ती  है और जिससे हाइड्रेशन ,जोड़ो में दर्द ,अस्थमा जैसी परेशानी से बचे रहते है और रोगप्रतिरोधक  शमता  बढ़ती है। 
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Brain Remind इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद
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Author: verified_user

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