Tuesday, 27 October 2020

क्या बदाम खाने से वाकई इंसान की डायबिटीज कम हो सकती है...?

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क्या वाकई बादाम खाने से आपके डायबिटीज कंट्रोल होती है जाने क्या है एक्सपर्ट्स की राय ?


 दुनिया भर में डायबिटीज के कम से कम 425 मिलीयन लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं और अकेले भारत में 72 मिलियन लोग इस बीमारी से ग्रसित हैं आप इस बात से अंदाजा लगा सकते हैं कि भारत में कितने लोगों को यह बीमारी हो चुकी है।


 14 नवंबर को विश्व मधुमेह दिवस मनाया जाता है इन 425 मिलीयन लोगों में अधिकांश मधुमेह टू के रोग से ग्रसित हैं और इससे कार्डियोवेस्कुलर रोग तथा इसकी जटिलताओं के जोखिम में वृद्वि होती है।


 चलिए हम आपको बताते हैं कि डायबिटीज के रोग में बादाम किस प्रकार से  सहायक है और से किस प्रकार से लेना चाहिए।


 हाल ही में एक सर्वे किया गया था जिसमें 40 से 45 साल के लोगों को शामिल किया गया इसमें वह लोग भी शामिल थे जो रोज बादाम खाते थे उनकी डायबिटीज काफी हद तक काफी हद तक आधी से ज्यादा कम हो गई और जो लोग बदाम नहीं खाते थे उनकी डायबिटीज वैसी की वैसी ही है।


 इस प्रकार यदि आपको भी डायबिटीज है तो आप अधिक से अधिक बादाम का सेवन कीजिए यह आपके स्वास्थ्य के लिए और डायबिटीज के लिए बहुत ही फायदेमंद है।



Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं मान्यताओं पर आधारित हैं. Brain Remind इनकी पुष्टि नहीं करता है. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें. इस खबर से सबंधित सवालों के लिए कमेंट करके बताये और ऐसी खबरे पढ़ने के लिए हमें फॉलो करना ना भूलें - धन्यवाद
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