Tuesday, 13 October 2020

यदि महिलाएं अपना वजन कम करना चाहती हैं तो अपनाएं यह तरीका 1 महीने में दिखेगा रिजल्ट ?

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आजकल स्मार्ट पर्सनालिटी के लिए चहरे से ज्यादा सरीर का फिट होना जरुरी माना जाता है। 


वजन ज्यादा बढ़ना ना केवल सुंदरता में दाग लगना है बल्कि कई बीमारियों को न्योता देना है और ये बहुत बड़ी समस्या बन जाती है। 


लेकिन कुछ घरेलु उपाय से वजन को कम किया जा सकता है आइये जानते है डेली रूटीन में कुछ बदलाव से कैसे करे वजन कम। 


हर रोज सुबह खाली पेट नींबू और शहद के रस को गुनगुने पानी से आधा गिलास पिने से वजन जल्दी ही कम होता है। 


इसके अलावा थोड़ा सा जीरा पाउडर और शहद को पानी ने डालकर खाली पेट पिने से बेली का फेट जल्दी की कम हो जाता है। 


सुबह ग्रीन ट्री पिने से भी वजन कुछ ही दिनों में कम होने लगता है इस सभी के साथ एक्सरसाइज और योगा करना काफी फायदेमंद माना जाता है। 



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Author: verified_user

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